优质答案:##多吃什么可以有效的丰胸？##可以多吃莴笋。莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。长时间食用，自会加快乳房的生长。