优质答案:##30岁后如何丰胸##指导意见：　丰胸的方法多种多样如果在哺乳期绿色健康一些扩胸运动对你会有帮助1、站好，抬头挺胸收腹，双手反方向交叉，向上伸直，往头顶的方向举高高。2、手肘稍微弯曲，右手用力往下拉，带动左手至脑后的位置。3、双手向上举起，此时重复1的动作，换手进行，可重复多次，看自己的实际情况而定。　丰胸的方法多种多样如果在哺乳期绿色健康一些扩胸运动对你会有帮助1、站好，抬头挺胸收腹，双手反方向交叉，向上伸直，往头顶的方向举高高。2、手肘稍微弯曲，右手用力往下拉，带动左手至脑后的位置。3、双手向上举起，此时重复1的动作，换手进行，可重复多次，看自己的实际情况而定。