优质答案:##补气补血吃什么中药？##补气养血，就是通过食药增补气血。气血不足即中医学中的气虚和血虚。补气养血，就是通过食药增补气血。气血不足即中医学中的气虚和血虚。比较好不要吃药，药补不如食补。首先不要熬夜，保持充足的睡眠。多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮和坚果，比如黑豆黑米红豆红枣薏仁米花生山药等杂粮粥既能补血也能提高机体免疫力。建议去当地医院做一个详细的检查，听一下医生的意见，注意医嘱。