优质答案:##晚上睡觉前喝牛奶加蜂蜜好吗##你好，根据你的描述，晚上睡觉之前喝牛奶里面加点蜂蜜是可以的，不影响品质与健康。但如果是血糖偏高、处于减肥期等需要控制能量的时期，建议不要多喝。