优质答案:##什么方法有助于丰胸##仅靠吃是不够的：1）饮食：木瓜、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品；橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形；芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育；椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌；酒酿蛋、蜂皇浆等都有助于女性疏肝养胃，增进胸部气血循环；2）胸部按摩主要是促进淋巴排毒的功能，而对手臂内侧的肺经、心包经以及下肢脾经和胃经的按摩有丰胸的效果，所以日常可交替进行这两种按摩；3）做做健胸瑜伽等形体练习，强健胸背肌肉，促进胸部及胸腔内各器官的健康，有助于胸部的健美和整体的气质。