吃什么明目对眼睛好？

  • 匿名用户 提出于2020-05-27 15:45

最佳答案：

平时饮食中可以多吃富含维生素A、维生素C的食物，如胡萝卜、番茄、蓝莓、鸡蛋等。另外，可以吃后枸杞子、决明子等具有清肝明目的中药，对眼睛也有好处。同时要注意避免用眼过度，多休息。吃什么明目对眼睛好？
优质答案:##吃什么明目对眼睛好？##平时饮食中可以多吃富含维生素A、维生素C的食物，如胡萝卜、番茄、蓝莓、鸡蛋等。另外，可以吃后枸杞子、决明子等具有清肝明目的中药，对眼睛也有好处。同时要注意避免用眼过度，多休息。吃什么明目对眼睛好？
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