优质答案:##吃什么东西对眼睛有好处##多吃一些富含维生素A、叶黄素、玉米素的食物，对人体的眼睛有好处，例如蓝莓、卷心菜、猪肝、猪心、菠菜、胡萝卜、玉米等。还可以吃一些决明子、枸杞、芝麻等这样食物，这些食物可以为人体的眼睛提供所需要的营养物质成分，保障眼睛营养物质的需要，维护眼睛的生理健康，还能缓解眼睛的疲劳，具有预防眼睛视力下降的作用。