优质答案:##经前紧张综合征症状？##有关经前焦虑不安综合症病症这一问题：经前焦虑不安、狂躁，乃至抑郁症，全是经前紧张症的主要表现。长久以往，非常容易出現心理健康问题。解决方式：一要寻找心理指导；二是适度用药品调节；三是坚持不懈低盐、低蛋白饮食；四是确保充裕的睡眠质量；五是适度健身运动。经前紧张症的原因是什么？是内分泌紊乱导致的，它是1个生理学全过程，性格外向的人可能非常容易以往，低沉的人心态调整起來会艰难某些。心态问题很大能够看医生干涉，做心理指导，假如還是不可以处理，还要用用药治疗。例如能够用某些生长激素药品，口服避孕药还可以。药品可调整混乱的内分泌失调水准，抚慰心态；假如生理期抑郁伴随比较严重的失眠症，病人还可以服食镇静药品或抗焦虑药品；假如心理健康问题非常比较严重，心态波动十分大，乃至产生幻觉，妇产科内分泌失调调整医治也不可以消除病症后，一定要寻求帮助心理专家。经前紧张症，衣食住行的调养也十分关键，例如少吃非常咸的东西，降低低血钾症，进餐应以低蛋白主导，立即补充新鲜水果、蔬菜水果。另一个，要有充裕的睡眠质量，维持运动强度。特别是在锻炼身体能具有减肥瘦身、维持身体健康、防止经前综合征的功效。