优质答案:##近视眼吃什么明目##胡萝卜被认为是保护眼睛的食物。胡萝卜富含胡萝卜素，可转化为人体中的维生素A。众所周知，维生素A在人体视觉系统中起着重要的作用。因此，近视的人们可以吃更多的胡萝卜来改善的视力。鸡蛋富含钙，钙不仅是骨的主要成分，而且是巩膜的主要成分。钙含量高对提高巩膜韧性有重要作用。