优质答案:##保护眼睛可以常吃哪些食物？##要想保护眼睛，建议患者平时多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、蓝莓、枸杞、玉米、鱼肉、鸡蛋、圣女果、猕猴桃、苹果等等。平时注意不要长时间看电脑或者手机，适当进行远眺和户外运动。