优质答案:##吃什么头发长的快？##建议：您可以多吃含有锌元素及维生素e的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、海鲜、菠菜、鲤鱼等，还可以用生姜洗发液系统，都可以加快头发生长。另外，您还可以服用何首乌，也可以促进头发生长。