优质答案:##头发稀少吃什么能生发##头发少，建议你多吃一点南瓜籽。不过南瓜籽和普通瓜子是不同的，南瓜子含锌高，南瓜籽中还含有维生素B1、B2、B3和B4，主要负责头发的生长，以及B5和B6，能保障头皮健康。如果你有严重脱发的情况，你可以吃点南瓜籽，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、毛发茂密。