优质答案:##腰腹减肥瑜伽##减肥药都有副作用，并且对肝脏伤害很大，哺乳期间不可以服用。建议你要通过健康的减肥方法，不要吃减肥药，会导致女性的月经不调。腹部减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。