优质答案:##减肥瑜伽瘦腰吗？##你好，瑜伽其实就是一种运动，你不管是采取什么样的方式，至少是你主动的去用力去做运动，那么你就会消耗一定的热量，在这种情况下总比不消耗热量所需要的效果会更好一点，那么你只要消耗了，就有可能会减肥至于说终效果如何是无法确定的。