优质答案:##瘦腰瘦大腿做什么运动##瘦腰瘦大腿做的运动有俯卧撑、游泳、跳绳、转呼啦圈、跑步等等，由于每个人的体质不同，因此在进行运动锻炼的时候，也需要根据自身的体质选择适合自身的运动锻炼，并且要控制好运动的时间。如果腰部和腿部比较肥胖，通常是因为局部的肌肉过于发达所造成的，一般运动锻炼有助于消耗体内的脂肪，从而能达到减肥的目的，并且也可以增强自身的体质。