优质答案:##怎么样瘦肚子和腰##想要瘦肚子和腰，可以采取细致的方法来进行改善，一般在做完腰部吸脂手术之后，求美者会达到一个非常好的瘦身效果，但是建议球迷找到比较正规的专业整形医院来进行手术，正规医院里面的手术效果和安全都会得到相应的保障。