最佳答案:
快速瘦腰和肚子可以经常做一些仰卧起坐,同时也可以经常去跳广场舞,或者是转呼啦圈。瘦肚子的效果都是比较明显的,一定要长期坚持,不能三天打鱼两天晒网,否则有可能会出现反弹,同时还要避免长时间的久坐,以免腹部受压影响减肥的效果。
优质答案:##快速瘦腰和肚子的方法有哪些?##快速瘦腰和肚子可以经常做一些仰卧起坐,同时也可以经常去跳广场舞,或者是转呼啦圈。瘦肚子的效果都是比较明显的,一定要长期坚持,不能三天打鱼两天晒网,否则有可能会出现反弹,同时还要避免长时间的久坐,以免腹部受压影响减肥的效果。