优质答案:##腹部和腰咋减呀？##要是想减腹部和腰的话，比较好的办法就是选择通过手术的方式，就目前来说选择吸脂的人相对是比较多的，并且选择吸脂是不会影响到你的身体健康，同时也不会让您的腹部受到任何伤害。