优质答案:##女人减肥减腰腹部怎样减？##你好，不要老是认为低热量就可以减肥成功，低热量第一，过低的话，对人的身体危害也是比较大的身体，营养需求得不到满足，第二运动如果跟不上，单纯的只想靠着少吃食物也是不行的，他并不是一个长远的减肥方法，所以减肥必须将运动和合理的控制饮食结合起来，才能够减肥成功的。