优质答案:##做什么运动瘦腰两边的肉##做仰卧起坐以及转呼啦圈等运动可以瘦腰两边的肉，也可以进行跑步以及游泳等锻炼。如果腰部比较肥胖的话，很有可能是因为长时间的久坐所造成的，还有可能是因为经常摄入一些高脂肪的食物所引发的。平时要避免长时间的久坐以及久卧，并且在吃饭时要避免暴饮暴食，饭后也要避免立即坐下或者是躺下休息，可以适当的进行有氧运动，避免脂肪堆积。