优质答案:##怎样可以瘦腿，瘦腰？##病情分析：针对本次问诊,医生更新了总结建议:建议,一是少吃油炸油腻肉制食品,肯德基,麦当劳等,晚上少吃主食和肉类,多吃黄瓜,西红柿等水果蔬菜,二是多做运动,跑步就非常不错,呼啦圈运动等,三是,多做腿部按摩,双手合十,自上而下推拿。