优质答案:##我想问一下，怎么样才能瘦腰瘦腿？##病情分析：建议你每天坚持运动,可以跳绳,呼啦圈,打羽毛球,运动后多拍打腿部放松,饮食控制,不吃油腻食物,多吃蔬菜水果。