优质答案:##怎么瘦腰瘦肚子瘦腿##瘦腰瘦肚子瘦腿应该加强的锻炼身体，提高自身的体质，还要控制饮食。注意饮食清淡，多喝水，多是容易消化吸收的食物，不要吃上火的食物。注意饮食健康，保证足够的睡眠，补充营养，提高自身的抵抗力，适当的运动。