优质答案:##健身腰后的赘肉怎么减##健身后腰部的赘肉可以通过吸脂手术快速去除一下，吸脂是一种局部的减肥方法，针对的就是抽取身体上某一个部位脂肪量比较多的地方，达到瘦身的效果。术后一定要注意休息，尤其是伤口处保持局部干燥，不要沾水，防止发生感染，饮食上一定要以清淡为主，吃一些高蛋白高维生素的食物，不要熬夜，养成良好的生活习惯。