优质答案:##怎么瘦腰和肚子快有效##你好，建议采取埋线减肥或者水动力腹部抽吸脂肪的方式，效果好，见效快。肚子上的肉是比较难减的，很多减肥的求美者瘦了腿部和手臂，腹部却比较难减下去，这种时候建议采用医美手段，比如水动力吸脂术，直接将脂肪吸出，达到患者满意效果。但是术后有一段恢复期，同时也要注重保养，瘦了之后也要注意饮食，不可暴饮暴食否则可能出现反弹。