优质答案:##瘦腰瘦小腹##你好，根据你的情况有效的办法是做吸脂手术，目前吸脂手术已经很成熟，只要选择正规医院是很安全的。吸脂手术在局部麻醉下进行，通常只需要做一个2mm的小切口插入精细的脂肪抽吸管，均匀地抽吸掉一层脂肪。术后会外敷纱布加压包扎。口服抗生素3天，术后要尽量避免碰触手术部位。