优质答案:##有没有可以瘦腰腹的瘦身操啊？##生完孩子后，体型改变，腰部肉很多，可以经过锻炼，减肥瘦腰，建议做瑜伽锻炼。建议从电脑上学习瑜伽教学，在网上学习，价钱较实惠。也可以去专门的健身中心，只要坚持，一定会减肥。