什么水果可以瘦腰

    最佳答案:

    苹果、梨子、香蕉等水果可以瘦腰,苹果内含有丰富的果胶,热量不是太高,香蕉可以起到润肠通便的作用,梨子有很好的止咳润肺和美容的功效,这些食物都可以起到减肥的效果。减肥期间也可以吃一些木瓜,木瓜可以起到美白丰胸和减肥的作用。在减肥的时候还要多做一些有氧运动或者是机能锻炼,在平时不要吃些辛辣、刺激的食物。
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