优质答案:##怎么瘦侧腰？##瘦腰侧的话就可以通过有氧运动的方式，例如说仰卧起坐，或者呼啦圈。不过脊柱不好的就不要做仰卧起坐了还有就是可以通过饮食。早餐的话我们是必须要吃的，不吃的话还会造成脂肪的囤积。平时的话一定不要吃过于油腻食物，也要多喝水让它冲掉体内多余的脂肪。