优质答案:##腰两侧赘肉怎么减？##您可以选择中医的方式进行减肥，如拔罐、针灸、推拿及按摩等，长期坚持，能够明显的改善腰部赘肉的问题。您还需要积极的参加体育运动，多食新鲜的蔬菜水果，有利于减少腰部的赘肉。