优质答案:##如何减腹部腰部赘肉##大多数情况来说要是想减腹部腰部赘肉，建议选择通过运动的办法来进行改善，平时的话是可以选择学习腹式呼吸法，还有就是在走路的时候应该要用力缩小腹，这样长期坚持，就能够帮助减掉，也可以选择进行吸脂手术。