优质答案:##怎样才能瘦身瘦腿瘦腰瘦臀部？##病情分析：你的体重在正常范围,但已达上线了,需要注意体重管理,若减重必须是整体体重减下来,建议控制饮食,合理运动，饮食避免高热量食物如油炸食品,多选用低热量高膳食纤维食物如新鲜蔬菜等,不吃零食,不喝碳酸饮料，整体体重减下来局部问题也就解决了。建议你去做些瑜伽或舞蹈练习,效果会好些，可以学习呀,报个学习班或看视频学习练习。