优质答案:##跳绳有瘦腰功效吗？##瘦腰的话， 您是可以考虑穿塑身衣加做呼啦圈的，跳绳的话，是一个不错的全身减肥的方法的，但是对这个您现在的是要求要局部减肥的，也就是要减这个腰部的，要是这个腰部的线条更漂亮一些的，所以的话，您还是可以考虑采取穿塑身衣的，然后就是转呼啦圈的，这样效果应该是会更快，更好的，