腿很粗,腰特瘦这种,我很想瘦腿,有用吗?

    最佳答案:

    病情分析:瘦大腿和小腿您可以每天做35分钟瘦腿的运动,具体的动作有:您可以躺到床上,双手放到身体两侧,双腿向上抬起九十度,持续两分钟分钟,然后在六十度、三十度、十五度的时候分别持续两三分钟,或者可以躺床上双腿交替缓慢蹬自行车。
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