优质答案:##腰上的肉怎么减呀？##大多数情况来说腰上的肉要是想减的话，首先一定要管住嘴，然后要迈开腿，还有就是要选择多进行运动才会有一些效果，平常的话一定要多注意自己的坐姿，腰部挺直，还有就是一定要多注意一些腰部活动，比如在床上可以做仰卧起坐。