优质答案:##我脸上和腰上腿上肥该怎么减##问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体有一些肥胖这种情况可以采取一些方法进行减肥都会好转的不用担心。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的控制饮食不要吃油腻刺激性的食物并且也可以适当地通过一些而健身游泳的方法调整。