优质答案:##怎么瘦腰和肚子 调整饮食也能快速瘦##肚子进行吸脂手术比较好，一般手术是在腹部进行膨胀脂肪细胞后进行手术设备的吸取，饮食方面别吃太荤腻的，多吃蔬菜水果，多喝水，手术恢复后可以进行一段时间的跳绳，至少跳绳1600下/天次，连续的，一般在下午，感觉会非常好。