优质答案:##还有肚子和腰呢，请问怎么瘦腿？##病情分析：我推荐一下减肥方法,首先建议低脂饮食,少吃肉食,多吃新鲜蔬菜,吃饭八分饱,饭后多走走,另外加强锻炼,每天坚持慢跑半小时,加高抬腿和仰卧起坐，再有规律作息,不要熬夜,多吃新鲜蔬菜和水果。