优质答案:##腰很粗想瘦腰有什么办法##你好，想要瘦腰的话可以多做一些运动的：1.收腹运动，躺在地上伸直双脚然后提升，放回，不要接触地面，重复做15次。每日3-4回，每回15下。2.仰卧起坐练正腹肌：膝盖屈曲成60度，用枕头垫脚。右手搭左膝，同时抬起身到肩膀离地，做10次，然后换手再做10次。