优质答案:##腰太粗怎么减##我的腰从小就很胖，怎么减都减不下去从小到大即使这样我自己尝试了很多的办法，腰太粗怎么减？节食。不吃或少吃高热量食品，确实做到早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。多吃水果。减少淀粉、脂肪摄入。避免吃了就睡。坚持体育锻炼。