优质答案:##仰卧起坐什么时候做瘦腰效果比较好##比较好是在晚饭后做仰卧起坐，因为此时身体的食物大部分已经被消化完全。所以进行运动时不会有较为强烈的疲惫感，还能够帮助消除身体多余的热量。但仰卧起坐属于剧烈运动，所以比较好不要在上午进行此项运动，因为上午体力较差。而且做仰卧起坐时一定要采取正确的姿势，这样才能够起到瘦腰的作用。而且要注意必须根据个人体质来选择运动强度。