优质答案:##腰上的赘肉怎么减掉？##腰上的赘肉要是想减掉的话，平时的话是可以选择多喝热水的，还有就是选择多运动，比如说摇呼啦圈，每天一定要坚持一个小时，要是长期的话效果还是非常不错的，也可以在平时多做仰卧起坐，相对也是非常不错的选择。