优质答案:##男人瘦腰腹的快方法##方法是适时的自我清肠。灌一次肠可以减轻体重，简单的就是连续三天只喝白粥，除了配少量榨菜之外其他什么都不吃。三天以后就会有脱胎换骨的感觉。定期用盐水灌肠也是一种排毒的方法。