优质答案:##腰上的游泳圈该怎么减呢？##要上到游泳圈，这个可能是和平时做的比较多，运动比较少，导致了局部的脂肪有堆积的情况，才会有这种情况的发生，所以说减肥终还是离不开运动和饮食相结合的方法，可以采用转呼啦圈或者是跳健美操以及跳绳的方法来进行局部减肥，如果能够坚持效果也是比较好的。