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怎样可以瘦腰部和腿部?
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病情分析:瘦肚子,可以尝试做平板支撑每次持续25秒,做三组或每次仰卧起坐30个,做三组。睡前,早晨起床前顺时针手揉肚子20次,逆时针20次。
优质答案:##怎样可以瘦腰部和腿部?##病情分析:瘦肚子,可以尝试做平板支撑每次持续25秒,做三组或每次仰卧起坐30个,做三组。睡前,早晨起床前顺时针手揉肚子20次,逆时针20次。
韩晓玉
采纳率 58% | 回答于 2020-07-27 08:56
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