优质答案:##孕妇怎么瘦腰两侧赘肉##孕妇想要瘦腰两侧的赘肉应通过科学饮食和适当运动的方式。孕妇瘦腰应注意以下几方面。1.运动：可适当选择适合自己的有氧运动，例如瑜伽、散步。2.科学饮食：荤素搭配一定要合理，不应该禁食一些高热量高油脂食品。3.杜绝减肥产品：杜绝使用一切的减肥药物和减肥咖啡。4.养成好习惯：腹部赘肉的产生，主要是由于长时间的久坐而造成，注意避免长时间的久坐。