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怎样才可以变瘦
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变瘦的方法有平时可以在饮食上做一些调节,多吃一些新鲜的蔬菜跟水果,这样不会有脂肪的生成,同时也可以多做一些有氧运动,比如跑步,转呼啦圈以及游泳,蹬自行车等,都可以燃烧身体内的脂肪,在减肥期间千万不要吃得过饱,也不要节食。
优质答案:##怎样才可以变瘦##变瘦的方法有平时可以在饮食上做一些调节,多吃一些新鲜的蔬菜跟水果,这样不会有脂肪的生成,同时也可以多做一些有氧运动,比如跑步,转呼啦圈以及游泳,蹬自行车等,都可以燃烧身体内的脂肪,在减肥期间千万不要吃得过饱,也不要节食。
谭军
采纳率 58% | 回答于 2020-07-27 09:09
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