优质答案:##怎么样快速瘦下来##通常情况下，迅速瘦身的方法有许多，不提议想去吃某些减肥产品等商品这模样是有必须负作用的，并且反跳的概率十分大，关键還是提升平常的锻练增加你的运动强度，而且要多饮水，提高您的基础代谢，不必吃某些油炸食品不必吃油腻感，辛辣食物等刺激的食材，饮食搭配上多吃口味淡的，并且要每日多吃苹果，维持维他命的必须的供给量，那样的话减肥還是十分十分快的。