优质答案:##让自己变瘦，怎样减肥？##病情分析：可以限制淀粉和肥肉的摄入,多慢跑,练习瑜伽,不仅可以拥有完美身形,也可以锻炼身体哦，可以限制淀粉和肥肉的摄入,多慢跑,练习瑜伽,不仅可以拥有完美身形,也可以锻炼身体哦，这不是减肥,这是塑型。