优质答案:##我就大腿和小腿粗腰以上的部位都很瘦怎么才##你好，大腿和小腿粗的情况，可以选择局部吸脂减肥、针灸减肥、腿部经络推拿减肥等。平时尽量不要长时间站立，经常做做跑步、动感单车的锻炼。